Academia Corpus Wellness - GINÁSTICA LOCALIZADA
GINÁSTICA LOCALIZADA

GINÁSTICA LOCALIZADA
Detalhes Sobre a Aula

O nome ginástica localizada é colocada pela forma como ela é feita, com os exercícios priorizando séries para cada segmento muscular ou pelos segmentos articulares.

Dentro de uma sala de ginástica, muita música e agitação para deixar os alunos no ritmo da malhação. O professor comanda os exercícios, as séries a serem feitas e as correções para a execução perfeita do movimento.

A aula de ginástica localizada dura em media 60 minutos e deve ser feita pelo menos 3 vezes na semana, para que os efeitos benéficos sejam alcançados com sucesso. O aluno terá um fortalecimento dos músculos de forma geral, de acordo com a variedade de exercícios que são  realizados com pesos, bastões e caneleiras. 

É uma ótima forma de adquirir saúde e deixar o corpo bonito.

Venha conferir!

Professor(a)
Silvia
Horários

2ª Feira: 15:30

4ª Feira: 15:30

6ª Feira: 15:30

Kowata Stúdio Web Academia Corpus Wellness
Rua do Rosário, 333
Castro - Paraná - Brasil
42. 3232 0086