Academia Corpus Wellness - MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO

MUSCULAÇÃO
Detalhes Sobre a Aula

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é uma forma de exercício contra-resistência, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (através de barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opor forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.

Esta forma de treinamento físico é utilizada para fins atléticos (através da melhora no desempenho de atletas), estéticos (no desenvolvimento do volume muscular) e de saúde (auxiliando no tratamento de doenças musculares, ósseas, metabólicas, melhora na mobilidade, postura e etc.).

Professor(a)
André, Flávio e Lucas
Horários

2ª a 6ª Feira: 06:00 as 22:00

Sábado: 08:00 as 12:00 e 13:30 as 16:00

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Rua do Rosário, 333
Castro - Paraná - Brasil
42. 3232 0086